پذیرش و تقویت ارزشمندی خویشتن

37 دانشجو ثبت نام کرد

پذیرش و تقویت ارزشمندی خویشتن

آیا قدر خود را می دانید؟ آیا از خودتان مراقبت می کنید؟ آیا برای خودتان احترام و ارزش قائل هستید؟ آیا خودتان را صمیمانه دوست دارید؟

اگر پاسخ شما به هر یک از این سوالات خیر باشد به معنای احساس ارزشمندی و عزت نفس آسیب دیده در شماست.
ما همگی با عزت نفس و خوددوستی سالمی به دنیا میآییم اما روابط و معیارهای اجتماعی، زمینه های نارضایتی از خود را در همان خردسالی برایمان ایجاد می کند.

بسیاری از آسیب های روانی ما در دوره بزرگسالی نیز از همین احساس نارضایتی از خود و عدم پذیرش خود ناشی می شود.
آسیبهای شدید در موقعیت ناکامی عاطفی، واکنش های پرخاشگرانه یا اجتنابی در روابط شغلی،خانوادگی و …ازجمله مسائلی است که احساس بی ارزشی و ضعف احترام به خویشتن آنها را دامن می زند و شدت می بخشد.

در این بسته آموزشی و کاربردی مجموعه آموزشها و تکنیک ها و تمرین هایی وجود دارد که کمک می کند به سوی خویشتن ارزشمند خود و پذیرش و تقویت آن گام بردارید.

آرزومند سلامت، رشد و آرامش شما
دکتر محمود رضا تخیری

برنامه درسی دوره

۱.توضیح درباره پذیرش خویشتن
۲.توضیح تکنیک توجه به خود از نگاه دیگری
۳.اجرای تکنیک نگاه به خوداز چشم دیگری که دوستمان
۴.توضیح تکنیک بازیابی توانایی ها و کارآمدی ها
۵.اجرای تکنیک بازیابی توانایی ها و کارآمدی ها
۶.اجرای تکنیک تصورمشاوره به دوست صمیمی
۷.تمرین دیدار با خویشتن

نقد و بررسی دوره

نامعلوم

امتیاز
  • 5 ستاره0
  • 4 ستاره0
  • 3 ستاره0
  • 2 ستاره0
  • 1 ستاره0

هیچ نقد و بررسی برای این دوره ثبت نشده است.

شرکت در دوره
  • 50,000 تومان 29,000 تومان
  • 365 روز

جستجوی پیشرفته

طراحی و برنامه نویسی توسط YASIN
X